Hey ihr Lieben!
Manchmal haben wir keine Ahnung, dass wir viele Fehler im Rahmen der Gesichtspflege begehen. Ich habe einige Fehler selbst nicht bemerkt. Häufig sind wir schuldig an einem schlechten Hautzustand. Aus diesem Grund habe ich den heutigen Beitrag geschrieben. Checkt, was den schlechtesten Einfluss auf den Hautzustand hat und welche Gesichtspflege-Fehler zu vermeiden sind.
1. Chronischer Stress
Nerven, Stress, Schlafmangel, ständige Spannung – darauf haben wir meistens keinen Einfluss. Das sind jedoch große Feinde unserer Gesichtshaut. Alle schlechten Emotionen beeinflussen negativ den Hautzustand. Versucht, euch zu erholen und auszuschlafen – am Morgen wird eure Gesichtshaut glatt, elastisch und vital. Ohne richtige Entspannung bekommt ihr nur Augenringe. Vor einigen Jahren habe ich jeden Tag im Stress gelebt, denn ich hatte Probleme in der Arbeit. Vergesst bitte nicht, dass ihr in allen Situationen eine gute Lösung finden könnt. Kümmert euch um euch selbst!
2. Nicht ausgeglichene Diät
Das ist völlig unsere Wahl, denn wir selbst entscheiden, was wir essen. Falsch bilanzierte Diät, mangelndes Wassertrinken pro Tag, zu viel Zucker und fette Speisen – das alles hat einen besonders schlechten Einfluss auf unsere Haut, unsere Haare, Nägel und unser Befinden. Es ist wichtig, dem Organismus angemessen viele Vitamine zu liefern. Da wir nicht alle notwendigen Vitamine mit dem Essen liefern können, ist es von großer Bedeutung, Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen. Wenn ihr einen schönen und jungen Teint haben wollt, sollt ihr euch gesund ernähren. Wenn ihr eure Diät verändert, werdet ihr bald sehen, dass eure Gesichtshaut viel besser aussieht. Esst mehr Gemüse, Früchte und Nüsse!
3. Eingenommene Medikamente
Schwächung des Organismus, Antibiotika und andere eingenommene Medikamente schwächen die Haut. Während der Kur ist es wichtig, zusätzliche Vitamindosen einzunehmen. Erkältungen und verschiedene Krankheiten machen den Teint matt und besonders empfindlich gegen Außenfaktoren wie UV-Strahlung usw. Aus diesem Grund sollt ihr jeden Tag eine Sonnencreme auftragen und eine intensive Gesichtspflege in Form von Masken, Seren und Cremes für mehr Strahlung verwenden.
4. Genussmittel
Kaffee, Zigaretten, übermäßiges Alkoholtrinken – solche Genussmittel haben einen katastrophalen Einfluss auf unsere Gesichtshaut, unsere Haare und Nägel, sowie auf unseren gesamten Organismus. Meine Achillesferse ist Kaffee, denn ich dieses Getränk einfach liebe, aber ich versuche, es zu beschränken. Ich sehe einfach, dass Kaffee meinen Teint schlecht beeinflusst. Es ist jedoch wissenswert, dass Kaffee in der Kosmetik oft verwendet wird – der Kaffeesatz ist fantastisch zur Vorbereitung eines tollen Körperpeelings zur Bewältigung von Cellulite.
5. Falsche Gesichtspflege
Das ist ein häufiger Fehler. Eines muss betont werden – wenn eine Gesichtscreme fantastisch bei eurer Freundin wirkt, bedeutet es nicht, dass sie auch bei euch bewähren wird. Pflegeprodukte müssen immer an den konkreten Hauttyp angepasst werden, damit sie richtig wirken. Ihr müsst Inhaltsstoffe eines Kosmetikprodukts analysieren und auf Produkte mit Parabenen, schädlichen Silikonen oder künstlichen Farbstoffen verzichten. Natürliche Präparate müssen nicht unbedingt teuer sein. Viele Naturprodukte könnt ihr sogar selbst herstellen. Greift einfach zu Mixturen mit einer guten Zusammensetzung.
Das waren die größten Sünden. Ich muss euch ehrlich schreiben, dass ich alle oben genannten Fehler selbst begangen habe und sie hatten einen wirklich schlechten Einfluss auf meinen Hautzustand. Seitdem ich meine Essgewohnheiten, meinen Lebensstil und meine Beauty-Routine verändert habe, ist mein Teint gesund, strahlend und vital.
