Eine vollständige Regeneration an einem Abend? Das ist möglich!
Meine Lieben, statt ins Wellnessstudio zu gehen und ein Vermögen für Behandlungen auszugeben, könnt ihr euch zu Hause entspannen. Die Wellness zu Hause bewährt sich besonders jetzt, wenn #bleibtzuhause immer noch gültig ist und wir die Besuche im Kosmetikstudio auf ein Minimum beschränken. Ich zeige euch, welche wunderbaren Behandlungen ihr zu Hause machen könnt! Ich lade euch herzlich ein!
Wellness zu Hause – VORTEILE
- Ihr müsst nicht nach verfügbaren Terminen suchen und euren Zeitplan ändern, um einen Termin zu vereinbaren.
- Eine entspannende Behandlung könnt ihr dann machen, wenn ihr wollt. Die Zeit und die Menge der oft teuren Behandlungen beschränkt euch nicht.
- Ihr schafft euch eine angenehme Atmosphäre und fühlt euch wohl, denn ihr seid doch bei euch zu Hause.
- Mit einer Gesichtsmaske auf dem Gesicht oder mit den Füßen im Fußbad könnt ihr euch einen Film ansehen oder ein Buch lesen. Nichts stört eure Ruhe.
Also… wartet nicht mehr! Wie macht ihr eine Wellness zu Hause?
Wellness zu Hause – Bad
Es lohnt sich natürlich, duftende Kerzen anzuzünden! Wählt am besten Sojakerzen, die kein schädliches Stearin an die Raumluft abgeben. Ins Badewasser könnt ihr ätherische Öle, Badebomben oder Salz aus dem Toten Meer geben. Wenn ihr den Schaum mögt, gebt ein spezielles Produkt – das Schaumbad. Schaltet eine entspannende Musik ein. Tragt auf feuchte Haare eine Maske (z.B. mit Keratin, denn sie regeneriert sehr gut die Haare) und auf das Gesicht – ein Enzympeeling auf. Ihr könnt euch jetzt für etwa 20 Minuten entspannen. Nach dieser Zeit könnt ihr die Maske ausspülen und den Körper mit einem Gel oder einer Creme waschen (ein solches Produkt solltet reich an Nährstoffen sein – wählt z.B. ein Produkt mit Allantoin, Panthenol, Vitamin A oder Mineralien). Beim Bad könnt ihr auch ein Körperpeeling machen.
Wellness zu Hause – Körper
Nach dem Bad müsst ihr in die Haut unbedingt eine Körperlotion einmassieren, denn anderenfalls wird die Haut trocken. Wählt z.B. eine feuchtigkeitsspendende Körperlotion mit Sheabutter oder anderen Ölen. Wenn ihr Cellulite oder Dehnungsstreifen habt oder wenn eure Haut an Straffheit verliert, massiert in die Haut ein straffendes Produkt gegen Cellulite ein. Ihr könnt auch eine schonende Massage machen, was den Blutkreislauf und den Zustand der Haut verbessert.
Wellness zu Hause – Gesicht und Füße
Tonisiert die Haut und tragt auf das Gesicht eine Maske auf. Die beste Wahl ist eine feuchtigkeitsspendende, entspannende oder erfrischende Maske. Ihr könnt auch eine DIY-Maske vorbereiten, wenn ihr gerade keine Gesichtsmaske zu Hause habt. Zerkleinert einfach eine Banane und vermischt sie mit zwei Löffeln Joghurt – das ist alles! Das ist die einfachste Maske der Welt, die die Haut genial nährt. Auf die Augen könnt ihr spezielle Kompresse legen, z.B. in Form von abgekühlten Teebeuteln. Taucht die Füße in die Schüssel mit warmem Wasser und Salz oder Badesalz ein. Eine gute Wahl ist auch ein Fußbad mit Natron. Entfernt auch verhornte Haut und benutzt dazu eine Fußreibe oder einen Bimsstein. Massiert in die Füße eine spezielle Fußcreme, und in die Nägel – ein kosmetisches Öl ein.
Schönen Abend!
